Pielea congestionată, cum scăpăm de ea? Cauze, soluții …

Prima dată când am auzit termenul piele „congestionată”, m-am simțit ca un câine surd la vânătoare. Să fim serioși, cum poți întreba ce înseamnă asta, când ești într-o clasă de peste 30 de viitori cosmetologi?

Acum nu mă rușinez să o spun, toată viața o să învăț. Imediat după, am aflat cum se formează comedoanele pe pielea noastră. Îți dă un soi de textură denunțată, puncte albe și puncte negre.
Cine nu are numitele puncte negre, mai ales pe nas? Nu există om să nu aibă sau cel puțin să nu fi avut. Dacă există, vreau să-l cunosc…am câteva întrebări.


Impuritățile?


Atât punctele negre cât și albe, încep cu eliminarea sebumului (uleiul natural produs de glandele sebacee). Expuse aerului se oxidează, cele negre. Pentru cei mai puțini norocoși (eu în trecut), se ivesc punctele albe (milii). Ai observat cum apar, atunci când lipsa igienii tale din diferite motive suferă amânări continue?

Cum ar fi absența demachierii, exfolierii, hidratării. Abuzul de machiaj, alimentație nesănătoasă, excesul de sebum în două cu praf și tot așa.

❗️ Pentru rezultate bune inversează toate cele scrise mai devreme. Demachiază-te zilnic (dimineața și seara), exfoliază-ți pielea odată în săptămână și de cel puțin două ori în zi aplică produse hidratante și nutriente. Bea multe lichide și renunță la mâncarea prăjită, fast food sau alte preparate procesate.


Atunci, cu acneea cum rămâne?


Porii tăi se înfundă cu exces de sebum și celulele moarte ale pieli (care trebuiesc exfoliate, cel puțin odată la 10 zile). Astfel totul devine hrană pentru bacteriile cauzatoare de acnee, tortura ta își are începuturile, (durere, inestetisme). Pe măsură ce sistemul tău imunitar trimite celulele albe din sânge, să lupte împotriva infecției, se poate forma puroi. Apariția unei pustule poate duce la cicatrici.
Ce putem face pentru a evita și trata neplăcerile?
După cum bine știm de la orele de biologie, corpul nostru conține toxine, care trebuiesc eleminate zilnic. Una dintre căi este transpirația.

Țesăturile precum lycra, nailon sau poliester nu permit pielii tale sa respire. Chiar dacă le găsești mult mai accesibile, din punct de vedere al prețului. Evită purtarea materialelor care nu se șifonează (unele dintre ele sunt tratate cu amestecuri chimice toxice, care nu fac bine pielii tale).

✔️ Poartă materiale care permit pielii tale să respire, bumbac, in, cânepă, cașmir, lână sau mătase. Îmbrăcăminte lejeră (care nu înfluențează negativ circulația ta sanguină, linfatică).

✔️ Spală la temperaturi ridicate tricourile, prosoapele, pijamalele, cearșafurile sau alte materiale care intră frecvent în contact cu pielea ta. Este esențial, deoarece absorb uleiurile, pe ele rămân impuritățile, celulele moarte, bacteriile, care se acumulează pe piele.

✔️ În sezonul rece schimbă de cel puțin odată pe săptămână lenjeria de pat, în sezonul cald, chiar de două ori, în mod regulat. Spală fețele de pernă frecvent, cu dezifenctant, străduie-te să dormi mai mult pe spate.

✔️ Cu regularitate curăță telefonul cu dezinfectant. Mai ales dacă îl folosești mai mult fără căști sau ai prostul obicei de a-ți pune mâinile pe față.

✔️ Pune-ți degetele pe față doar după ce ți-ai spălat mâinile cu săpun.

Am citit multe pe internet, am auzit diverse opinii, cele ce țin de alimentație, vitamine, sport sau igienă, le știm cu toții. Mai ales sfaturile cu sulful (depinde de situație, oricum tratamentele cu sufl riscă cicatrici urâte).

Dacă este vorba despre medicamente sau factori emotivi, ar trebuii să luați situația în serios. Rezolvă problemele la timp pentru a nu înrăutăți situația. Mai bine discută cu dermatologul, cere-i părerea. Fă un scurt tratament, dacă dă rezultate și nu are efecte colaterale, mult mai bine. 

Procentajul cel mai mare de probleme acneice sunt datorate factorilor emotivi. Poți scăpa de acești monstruleți prin exerciții de echilibru emoțional.

✔️ Îmbunătățirea eu-lui tău, igienă, alimentație, sport decât să alegi imediat medicamentele. Crezi că e mult mai ușor? Nu, nu este. 

Nimic bun, frumos și sănătos nu este ușor dar poate deveni, atunci când îl faci un obicei. 

Dacă reglarea factorilor emotivi, sportul, alimentația sau igiena nu ajută la dispariția acneei, nu căuta alte remedii pe internet. Discută cu o persoane de încredere. Care a mai trecut prin o astfel de experiență dar, ocolește tratamentele lor medicale. Mergi la un specialist!

Tu ai avut astfel de probleme? Cum ai scăpat de ele?

P.S: Dacă ai pierdut totul de sub control, se formează forme mai severe, precum acnee nodulară sau chistică. Apelează la un dermatolog, care să-ți prescrie unguente, tratamente chimice.

Beatitudine și Sănătate

Cătălina

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

17 − one =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

EnglishItalianRomanian
Please do not copy this text. If you liked you can refer to this page from my site. Thank you ...